Taastab naha tõhusalt ja õrnalt

Igapäevases kiires elus puutub nahk pidevalt kokku paljude ettenägematute olukordadega, mille käigus tekib sageli juhuslikult oht traumeerida nahka ning saada marrastusi ja väikeseid haavu. Väike ja justkui ebaoluline marrastus võib põhjustada ebameeldivat valutunnet ja tohutut ebamugavust, millest me soovime võimalikult kiiresti lahti saada.

Kõige sagedamad marrastused on väikesed nahakahjustused, mida saab ka kodus ravida. Naha taastamiseks on vaja selle eest eriti hoolikalt hoolitseda.

Näiteks: kuumast veest, esemetest, tulest tingitud põletused.

Põletused põhjustavad ebamugavat tunnet ja paranevad teistest haavadest oluliselt kauem. Enamik meist on saanud päikesepõletusi või teistmoodi põletada. Põletuse tunnused on punetus, ärritus või sügelus ja kerge paistetus ning raskematel juhtudel võib tekkida isegi haavand. Põletuste tagajärjed võivad olla väga tõsised, seetõttu on väga oluline mitte viivitada ja alustada raviga võimalikult kiiresti.

Näiteks: lõhed jalataladel, eriti kandadel, lõhed rinnanibudel lapse imetamisel

Ebapiisav vee joomine, järsk temperatuurikõikumine, naha hõõrdumine ja kokkupuude kemikaalidega mõjutavad naha loomulikku niiskustasakaalu ja võivad põhjustada nahalõhesid. Nahalõhed ja kuiv nahk esinevad kõige sagedamini jalataldadel (eriti kandadel), kätel ja küünarnukkidel, kus nahk on kõige rohkem mõjutatud liigutustest ja kokkupuutest teiste pindade ja ärritajatega, samuti rinnanibudel rinnaga imetamise ajal.

Igapäevane hoolikas nahahooldus aitab vältida nahalõhesid, nahakahjustuste tekkimise korral tagab aga kiire paranemise.

Näiteks:kui mähkmed ei vahetata piisavalt sageli, kui mähe on liiga kitsas

Mähkmedermatiit on nahaärritus, mis tekib kohtades, kus nahk puutub mähkmega kokku. Vaatamata sellele, et tavaliselt seostatakse seda tüüpi nahaärritust imikute ja väikelastega, võib see tekkida igaühel, kes igapäevaelus mähkmeid kasutab. Lööve teeb naha vastuvõtlikuks nakkustele ja põletikule, seetõttu on oluline pakkuda kahjustatud nahapiirkondadele tõhusat hooldust ja ravi.

Näiteks: nahakuivus külmal aastaajal, järsust temperatuurimuutusest, kuivast õhust, liiga sagedasest pesemisest

Terve ja toitainetega rikastatud nahk on elastne ning kaitseb meid keskkonnamõjude ja ärrituste eest. Oluline on meeles pidada, et tuul, järsud temperatuurimuutused, kuiv õhk, kemikaalid ja isegi sagedane pesemine mõjutavad meie nahka. Nahk võib muutuda kuivaks, punetavaks, karedaks ja isegi lõheneda, mis mõjub halvasti meie heaolule ning raskendab igapäevaseid toimetusi.

• Kasutage kemikaale sisaldavaid vahendeid ettevaatlikult, näiteks nõudepesu-, pesuvahendeid jt.
• Peske nahka õrnalt ja hoolikalt, piirake seebi ja dušigeelide kasutamist.
• Kaitske nahka järsu temperatuurikõikumise eest – näiteks külmal aastaajal kaitske käsi külma eest ja kandke kindaid, kuumal aastaajal kaitske nahka päikese kuivatava mõju eest.
• Niisutage nahka nahahooldustoodetega, eriti piirkondades, kus kuivus on kõige sagedasem – küünarnukkidel, põlvepiirkonnas, jalataldadel.

Näiteks: kriimustused, lõikehaavad.

Ebameeldivad väikesed vigastused võivad mõjutada halvasti meie enesetundele ja põhjustada palju probleeme. Naha pealispinna kahjustused (näiteks kriimustused, lõikehaavad, putukahammustused) võivad tihtipeale põhjustada tuntavat ebamugavustunnet. Tõsisemate haavade korral tuleb pöörduda abi saamiseks arsti poole, kergemaid saab kodus ravida. 

Haavade õigeaegne ravi tagab kiirema paranemisprotsessi ja hoiab ära nakkuse leviku.

Kuidas ravida nahka kriimustuste ja lõikehaavade korral

Peske enne käed ja seejärel loputage haava leige veega, et see mustusest puhastada. Lisaks saab haava puhastamiseks kasutada füsioloogilist lahust või spetsiaalseid desinfitseerivaid vahendeid.Kuivatage haava marlitampooniga.

Kandke kahjustatud nahapinnale õhukese kihina salvi, mis soodustab rakkude jagunemist ja uute nahakudede teket.

Vajadusel korral katke kahjustatud nahapiirkond hingava materjaliga, mis kaitseb haava keskkonnamõjude ja sellele järgnevate mikrotraumade eest. 

Jätkake vigastatud ala hooldamist seni, kuni nahk paraneb.

Näiteks: pärast epilatsiooni, tätoveeringu, püsimeigi tegemist

Kosmeetilised protseduurid ja tätoveeringud on midagi enamat kui lihtsalt kunst ja enese atraktiivseks tegemine. Protseduuri ajal mõjutatakse naha ülemist kihti ja traumeeritakse seda, mis teeb naha eriti kaitsetuks ja nõrgaks. Nahk võib muutuda kuivaks, valulikuks ja põletikule vastuvõtlikuks.

 Nahahooldus aitab vältida tüsistusi ja tagada naha õige taastumine.

Kuidas taastada pealispinna kahjustustega nahk pärast kosmeetilisi protseduure, epilatsiooni, tätoveeringuid

Peske käed sooja vee ja seebiga.

Peske naha tundlikku osa hoolikalt lõhnaainevaba seebi ja veega.

Pärast pesemist kandke nahakahjustusele hooldusvahendit, et vähendada ärritust ja tagada naha taastamine.

Kosmeetiliste protseduuride või epilatsiooni korral ei ole soovitatav töödeldud nahapinnale kanda kosmeetikat või parabeene sisaldavaid ärritavaid tooteid kuni 12–24 tunni jooksul pärast protseduuri. Intiimpiirkonna epilatsiooni järgselt on soovitatav kanda mugavat (eelistatavalt puuvillast) aluspesu, mis võimaldab ärritunud nahal hingata ja tõhusamalt taastuda.

Kes meist poleks viibinud päikese käes kauem kui peaks? Päikesepõletuse korral muutub nahk punaseks, valulikuks ja kuumaks. 

Tõsiste põletuste korral tekivad ka paistetus ja haavandid. Tasub meeles pidada, et lisaks ajutisele ebamugavustundele põhjustavad päikesepõletused ka naha kuivust, vanuselaikude ilmnemist ja naha vananemist ning seavad meid ka palju tõsisemasse ohtu, suurendades nahavähi riski.

Kuidas vältida päikesepõletust? Kodust lahkudes kandke nahale päikesekaitsekreemi. Kui plaanite puhkust vee lähedal, veenduge, et valitud päikesekaitsekreem on veekindel.

Keha ülekuumenemise eest kaitsmiseks kandke mütsi ja päikesekaitsega riided.

Keha veetustamise vältimiseks, eriti kuumal aastaajal, jooge päeva jooksul piisavas koguses vett.